当你的OPPO手机变得特别烫时，可以尝试以下解决办法：
1. 关闭不必要的应用程序：检查并关闭任何运行不必要的应用程序或进程，以减少手机的负担和发热。
2. 关闭屏幕亮度：将屏幕亮度调低，以减少CPU的工作压力和热量产生。
3. 关闭背景应用程序更新：在设置中关闭自动后台应用程序更新，可以减少网络使用和CPU的负担，进而减少发热。
4. 不要同时进行多项任务：尽量在手机上一次只做一项任务，避免同时运行多个应用程序。
5. 避免长时间游戏：长时间的游戏会加大手机的负担，因此尽量避免长时间游戏或游戏过程中给手机一些休息时间。
6. 避免将手机放在高温环境中：尽量避免将手机暴露在高温环境中，例如直接放在阳光下或者放在封闭的车内等。
7. 清除缓存：定期清除手机内部缓存，可以减少系统的负担。
8. 定期更新系统和应用程序：及时更新系统和应用程序可以修复一些可能导致手机发热的bug和问题。
如果以上方法仍然无法解决OPPO手机过热问题，建议联系OPPO官方客服寻求进一步的帮助和解决方桉。
