1. 下载OPPO HeyTap Health APP并注册/登录账户，您可以使用手机号码或OPPO账户进行登录。
2. 把OPPO手环插入到电源上进行充电，手环正面后中间触摸按键处用手长按3秒，即可开机。
3. 打开HeyTap Health APP，点击右上角“+”号图标进行设备连接，选择手环并进行配对，连接成功后，HeyTap Health APP首页就会显示手环的各项功能。
4. 在HeyTap Health APP的首页您将看到手环的各个模块，从左到右分别是“消息提醒”、“运动记录”、“运动目标”、“睡眠记录”、“心率记录”等。这些都是您使用手环的必备功能，您可以根据需求选择使用。
5. 在设置中心您可以设置一些功能，例如：添加运动目标，开启久坐提醒等其他。
希望我能为您提供帮助。
