如果您的vivo手机出现了卡顿、反应慢等现象，可以尝试以下方法：
1. 清理手机垃圾文件：打开手机“设置”-“存储和内存”-“清理空间”，清理掉无用的垃圾文件。
2. 关闭不常用的应用：在“后台程序”中关闭不常用的应用，减少手机的负担。
3. 升级系统：打开“设置”-“软件更新”-“检查更新”，升级系统版本，可能会优化系统性能。
4. 定期清理手机缓存：打开“设置”-“应用管理”-“所有应用”，选择需要清理缓存的应用，点击“清除缓存”。
5. 清理手机内存：打开“设置”-“存储和内存”-“运行内存”-“清理内存”，关闭不必要的应用程序。
6. 关闭特效：打开“设置”-“桌面效果”-“关闭桌面效果”。
7. 重启手机：按住电源键，选择“重启手机”。
如果以上方法都无效，可以考虑备份手机数据，重置手机出厂设置。
