如果您的iPhone被停用了，您可以按照以下步骤来连接iTunes并解锁刷机。
步骤一：打开iTunes并连接您的iPhone手机
将您的iPhone手机与电脑连接，并打开iTunes。如果您收到了“信任此计算机”的提示，请点击“信任”。
步骤二：进入恢复模式
若您的iPhone已停用，请进入恢复模式：
在iPhone X或更高版本上：
1.按下音量增加按键并快速释放；
2.按下音量减少按键并快速释放；
3.按住侧面电源键，直到您看到iTunes连接屏幕。
在iPhone 8或更早版本上：
1.按住侧面（或顶部）电源键，直到滑动关机提示出现；
2.拖动滑块来关机；
3.按住侧面（或顶部）电源键不放，连接到计算机并打开iTunes；
4.继续按住电源键，直到您看到“恢复模式”屏幕。
步骤三：恢复您的手机
在iTunes中，您会看到一个提示，让您选择是“恢复”还是“更新”。选择“恢复”后，iTunes会自动下载最新版本的iOS，并将您的iPhone恢复到出厂设置。
步骤四：等待恢复完成
恢复过程可能需要一些时间，具体取决于您的网络连接和iPhone的性能。不要从计算机断开服，直到恢复完成并且您的iPhone已重新启动。
步骤五：解锁您的手机
恢复完成后，您需要解锁您的iPhone手机才能开始使用它。如果您已经设置了iCloud备份，您可以通过它来还原您的数据，或者可以手动将您的数据从iTunes备份恢复到您的iPhone中。
注：以上操作会清除您所有的数据，包括重要文件、照片、联系人等，请务必提前备份数据。
