QQ自动加好友脚本是一种可以自动化添加QQ好友的工具，它可以在一定程度上节约您的时间和精力。下面是具体教程：
1. 首先，您需要安装Tampermonkey或Greasemonkey这类脚本管理器插件，这些插件会自动安装在您的浏览器上，并支持您在浏览器中执行一些JavaScript脚本。
2. 然后，您可以在以下链接中找到一些QQ自动加好友脚本：https://greasyfork.org/zh-CN/scripts?query=qq%20自动加好友
3. 在这些链接中，选择一个合适的脚本，并点击"安装"或"使用"按钮。当您点击"安装"或"使用"按钮时，脚本将被自动下载并安装在Tampermonkey或Greasemonkey中。
4. 当您想使用这些脚本时，只需要打开QQ的网页版，并进入"添加好友"的页面。此时，您可以执行脚本。脚本会自动为您添加好友，具体添加的好友数量和条件取决于您设置的脚本参数。
5. 如果您想停止使用这些脚本，只需要在Tampermonkey或Greasemonkey中禁用或删除脚本即可。
需要注意的是，使用自动添加好友脚本可能违反QQ的规定，因此使用前请务必了解相关规定，遵守法律法规。
