苹果手机微信同步可以使用微信备份和恢复功能完成，具体步骤如下：
1. 打开微信，进入“我-设置-通用-备份与恢复”页面。
2. 在“备份与恢复”页面中，选择“备份聊天记录”选项。
3. 微信会自动备份你的聊天记录和个人资料，备份完成后可以在“微信备份和恢复”的页面中查看备份记录。
4. 如果需要恢复聊天记录，在“微信备份和恢复”页面中选择需要恢复的备份记录，然后点击“恢复”按钮。
5. 等待恢复完成，重新登录微信即可同步聊天记录和个人资料。
注意事项：
1. 执行备份和恢复操作可能需要一定时间，请耐心等待。
2. 备份文件被保存在你的iCloud账户中，需要确保你的iCloud账户有足够的存储空间。
3. 执行备份和恢复操作期间不要关闭微信应用或断开网络连接。
