在iPhone上，你可以使用以下步骤来截取视频的一帧图片：
1. 打开「相册」应用程序，并选择你想要截取一帧的视频。
2. 点击视频以打开它，并找到你想要截取的特定帧。
3. 暂停视频播放，确保你已经停在你想要截取的帧上。
4. 在屏幕底部找到并点击「分享」按钮（一个方框带有向上箭头的图标）。
5. 在分享选项中，向左滑动并找到「保存图片」选项。点击它。
6. 系统会将该帧保存到你的「相册」中的「最近添加」文件夹中。
现在，你已经成功地从iPhone视频中截取了一帧图片。你可以在「相册」应用程序中找到它，并进行编辑、分享或保存。
