苹果手表上下载QQ音乐的教程如下：
1. 打开苹果手表上的App Store应用。
2. 在搜索栏中输入"QQ音乐"并点击搜索按钮。
3. 在搜索结果中找到QQ音乐应用，并点击进入应用详情页面。
4. 点击"获取"按钮，等待应用下载和安装完成。
5. 下载完成后，回到手表主界面，找到并点击QQ音乐应用图标。
6. 打开QQ音乐应用后，根据提示登录或注册QQ音乐账号。
7. 登录成功后，可以浏览和搜索自己喜欢的音乐，点击播放按钮即可开始播放音乐。
8. 在播放界面，可以通过滑动手表屏幕上下滚动歌词，点击暂停/播放按钮控制音乐的播放和暂停。
9. 可以通过手表上的音量按钮调节音量大小。
10. 在QQ音乐应用中，还可以创建自己的歌单、收藏喜欢的歌曲等。
请注意，苹果手表上的QQ音乐应用功能可能与手机上的版本有所不同，具体操作可能会有所差异。
