如果你的苹果手机在更新Apple ID设置时一直转圈圈，可能是由于以下原因导致的：
1. 网络连接问题：请确保你的手机已连接到稳定的Wi-Fi网络，或者尝试使用蜂窝数据进行更新。
2. 服务器问题：有时候苹果的服务器可能会出现问题，导致更新过程中出现转圈圈的情况。你可以稍后再试，或者尝试在非高峰时段进行更新。
3. 软件冲突：某些第三方应用程序可能会干扰Apple ID的更新过程。你可以尝试在更新前关闭所有后台运行的应用程序，或者尝试在安全模式下进行更新。
如果以上方法都没有解决问题，你可以尝试以下步骤来解决：
1. 强制重启手机：按住手机的电源按钮和音量减少按钮（或者Home键，如果你的手机有Home键）直到出现苹果标志，然后释放按钮。这将强制重启你的手机，有时可以解决一些临时的软件问题。
2. 重置网络设置：进入手机的设置，找到“通用”选项，然后选择“重置”>“重置网络设置”。这将清除你的Wi-Fi网络和蜂窝数据设置，然后重新连接网络。
3. 更新iOS系统：如果你的手机仍然无法更新Apple ID设置，可能是由于iOS系统的问题。尝试更新到最新的iOS版本，可以通过进入手机的设置，选择“通用”>“软件更新”来进行更新。
如果以上方法仍然无法解决问题，建议你联系苹果客服或者前往苹果授权维修中心寻求帮助。
