如果您的Apple ID在App Store中被禁用了，您可以尝试以下方法来解决问题：
1. 检查账户状态：登录到Apple ID管理页面（https://appleid.apple.com/），检查您的账户状态是否正常。如果账户被锁定或有其他问题，您可以按照页面上的指示解决。
2. 联系Apple支持：如果您无法解决问题，您可以联系Apple支持团队寻求帮助。您可以通过Apple官方网站上的支持页面找到相关联系方式。
3. 检查付款信息：如果您的付款信息有问题，例如信用卡过期或余额不足，您的Apple ID可能会被禁用。您可以登录到您的Apple ID账户，检查付款信息并进行必要的更新。
4. 检查账户安全：如果您的账户被黑客入侵或存在安全问题，Apple可能会禁用您的Apple ID以保护您的个人信息。您可以通过Apple ID管理页面检查账户安全设置，并进行必要的更改和更新。
5. 重新设置密码：如果您忘记了Apple ID的密码，您可以尝试通过重置密码来解决问题。您可以在Apple ID管理页面上选择“重置密码”选项，并按照页面上的指示进行操作。
请注意，以上方法可能需要您提供一些个人信息以验证您的身份。如果您仍然无法解决问题，建议您直接联系Apple支持团队以获取更详细的帮助和指导。
