选择小米手环6和红米手表2需要考虑以下几个方面：
1. 功能：小米手环6和红米手表2都具备基本的健康监测功能，如心率监测、睡眠监测、步数计数等。但小米手环6还具备血氧监测、压力监测等更多的健康功能，而红米手表2则具备更多的智能手表功能，如通知提醒、音乐控制等。
2. 屏幕：小米手环6采用了1.56英寸AMOLED彩色屏幕，显示效果更加清晰鲜艳；而红米手表2则采用了1.4英寸TFT彩色屏幕，显示效果稍逊一些。
3. 电池续航：小米手环6的电池续航时间为14天，而红米手表2的电池续航时间为7天。如果你希望手环或手表能够持久使用，可以考虑小米手环6。
4. 价格：小米手环6的价格相对较低，适合预算有限的用户；而红米手表2的价格相对较高，但功能更加全面。
综上所述，如果你更注重健康功能和电池续航，可以选择小米手环6；如果你更注重智能手表功能和显示效果，可以选择红米手表2。
