调整华为B3智能手环的时间可以通过以下步骤进行：
1. 打开华为健康App，并确保已经与手环成功连接。
2. 在App首页上方的菜单栏中，点击“设备”选项。
3. 在设备列表中找到并点击“华为B3智能手环”。
4. 进入手环的设置页面后，点击“时间设置”选项。
5. 在时间设置页面中，可以选择手动设置时间或者同步手机时间。
- 手动设置时间：点击“手动设置”选项，然后按照提示输入正确的时间。
- 同步手机时间：点击“同步手机时间”选项，手环会自动与手机同步时间。
6. 设置完成后，点击页面上方的“保存”按钮，保存设置并退出。
通过以上步骤，您就可以成功调整华为B3智能手环的时间了。
