如果你的Apple Watch上的锻炼圆环不动，可能有几个原因导致这种情况。以下是一些可能的解决方法：
1. 确保你已经开始了一个锻炼活动：Apple Watch的锻炼圆环只会在你开始一个锻炼活动后才会开始计算。确保你已经选择了一个适当的锻炼类型，并点击“开始”按钮开始活动。
2. 检查你的活动设置：在Apple Watch上，打开“活动”应用程序，然后点击“设置”选项。确保你的目标设置是正确的，并且你已经选择了适当的锻炼类型。
3. 检查你的Apple Watch的传感器：有时候，Apple Watch的传感器可能会出现问题，导致无法准确地跟踪你的锻炼活动。尝试重新启动你的Apple Watch，或者将其与iPhone断开连接并重新连接。
4. 更新你的软件：确保你的Apple Watch和iPhone上的软件都是最新版本。有时候，更新软件可以修复一些已知的问题。
如果以上方法都没有解决问题，你可能需要联系Apple的客户支持团队，寻求进一步的帮助和支持。
