要调整华为运动手环的时间，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开华为运动手环的屏幕，确保手环已经连接到您的手机上。
2. 在手机上打开华为健康应用程序，并确保已经登录到您的华为账号。
3. 在应用程序中，找到并点击手环的图标，进入手环的设置页面。
4. 在设置页面中，找到并点击“设备管理”选项。
5. 在设备管理页面中，找到并点击“时间设置”选项。
6. 在时间设置页面中，您可以选择手动设置时间或者同步手机时间。如果您选择手动设置时间，请点击“手动设置”选项。
7. 在手动设置页面中，您可以通过滑动屏幕或者点击“+”和“-”按钮来调整小时和分钟。
8. 调整完毕后，点击“确定”按钮保存设置。
9. 如果您选择同步手机时间，请点击“同步手机时间”选项。
10. 手环将自动与您的手机同步时间。
11. 完成以上步骤后，您的华为运动手环的时间将被成功调整。
请注意，以上步骤可能会因为不同的华为运动手环型号而有所不同。如果您的手环型号不同，请参考您的手环说明书或者华为官方网站上的相关教程进行操作。
