找回QQ历史聊天记录的方法：
方法一：在电脑上找回
1. 打开QQ客户端，并登录你的QQ账号。
2. 点击"文件"菜单，选择"消息记录"，然后选择"会话记录"。
3. 在弹出的窗口中，选择你要找回聊天记录的好友或群组。
4. 点击"查看"，会显示该好友或群组的历史聊天记录。
方法二：通过QQ邮箱找回
1. 打开QQ邮箱并登录你的QQ邮箱账号。
2. 在左侧导航栏中，找到"消息管理"或"垃圾箱"，点击进入。
3. 在"消息管理"或"垃圾箱"中，查找和你想找回聊天记录的好友或群组相关的邮件。
4. 如果找到相关邮件，点击进入查看该邮件的内容，即可找回聊天记录。
找回手机QQ历史聊天记录的方法：
方法一：通过QQ备份助手
1. 在手机QQ中，点击右上角的"设置"按钮，选择"消息管理"。
2. 在"消息管理"页面中，找到"备份与恢复"选项。
3. 点击"备份与恢复"，选择"备份到QQ云端"。确保你的QQ账号已经绑定了手机号码。
4. 完成备份后，可以在"备份与恢复"页面中，选择"云端备份"，查看手机QQ的历史聊天记录。
方法二：通过手机通讯录备份
1. 在手机QQ中，点击右上角的"设置"按钮，选择"消息管理"。
2. 在"消息管理"页面中，找到"通讯录备份"选项。
3. 点击"通讯录备份"，选择"备份到手机存储"。
4. 使用文件管理器打开手机存储中的备份文件夹，可以找到手机QQ的历史聊天记录备份文件。
注意：以上方法仅适用于已经备份过聊天记录的情况。如果没有备份过聊天记录，那么无法找回。此外，如果聊天记录被删除或清空，也无法找回。所以在使用手机QQ时，建议定期备份聊天记录，以免数据丢失。
