在MacBook Pro上，您可以使用以下方法之一来快速关机：
1. 使用键盘快捷键：按下Control + Option + Command + 电源按钮，然后选择关机选项。
2. 使用触控栏：触摸并长按触控栏上的电源按钮，然后选择关机选项。
3. 使用菜单栏：点击屏幕右上角的苹果图标，在弹出的菜单中选择"关机"选项。
4. 使用"强制关机"选项：按下Control + Command + 电源按钮，然后选择"关机"选项。
无论您选择哪种方法，都会显示一个确认窗口来确认您是否真的要关机。请注意，在关闭之前保存您的工作和文件。关机后，您可以按下电源按钮再次启动您的MacBook Pro。
